Sự cần thiết của acid folic cho bà bầu

Acid folic là một trong những “ vitamin vàng” trong thai kỳ, việc bổ sung đầy đủ acid folic cho bà bầu trước và trong thai kỳ giúp ngăn ngừa tối đa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Acid folic là gì?

Acid folic còn được gọi là folate – 1 vitamin nhóm B. Acid folic đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh các tế bào mới đặc biệt là hồng cầu, giúp ống thần kinh của bé phát triển hình thành não và tủy sống.

Khi nào phụ nữ mang thai nên bắt đầu uống Acid folic?

Dị tật bẩm sinh ở thai nhi xảy ra trong 3- 4 tuần đầu tiên của thai kỳ. Đây là giai đoạn ngay chính bản thân mẹ bầu cũng không biết mình đang mang thai nên không chú ý đến chế độ dinh dưỡng.

acid folic cho ba bau

Vì vậy, các nghiên cứu khoa học khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung acid folic cho bà bầu ít nhất 3 tháng trước khi mang thai để đảm bảo cung cấp đầy đủ acid folic trong giai đoạn 3-4 tuần đầu của thai kỳ nhằm giảm tối đa dị tật bẩm sinh.

Hàm lượng acid folic cho bà bầu được khuyên bổ sung hàng ngày trong thai kỳ?

- Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai : 400- 800 mcg.

- Trong ba tháng đầu của thai kỳ : 600- 800 mcg

- Từ tuần thứ 12 đến cuối giai đoạn mang thai : 800mcg.

- Trong khi cho con bú : 400-800 mcg

Tuy nhiên lượng acid folic vào cơ thể chỉ hấp thu được tối đa 2/3- ¾ . Vì vậy bạn nên bổ sung viên uống chứa hàm lượng acid folic cao nhưng trong giới hạn an toàn ( 1000mcg) để cung cấp đủ acid folic cho bà bầu và bé yêu.

Lợi ích của việc bổ sung đầy đủ acid folic trước và trong thai kỳ.

acid folic cho ba bau

Bảo vệ con yêu tránh khỏi các dị tật bẩm sinh và các nguy cơ :

- Hở môi và vòm miệng.

- Sinh non

- Nhẹ cân

- Sẩy thai

- Phát triển kém trong bụng mẹ

- Hạn chế các biến chứng trong thai kỳ.

Thực phẩm chức năng Prenatal Holista:

Sản phẩm Prenatal Holista là viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu. Với 23 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Đặc biết, Prenatal Holista chứa 1000mg acid folic- đây là sản phẩm vitamin cho bà bầu có hàm lượng sắt và acid folic cho bà bầu cao nhất trên thị trường giúp hạn chế tối đa nguy cơ dị tật bẩm sinh của bé.

acid folic cho ba bau