ngày 24/9/2018

Mẹ có biết uống vitamin tổng hợp cho bà bầu thời điểm nào là hiệu quả nhất không?



Dinh dưỡng cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và cho con bú đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bà mẹ và sự hình thành phát triển của thai nhi. Trong giai đoạn này, nhu cầu của tất cả các chất đối với cơ thể mẹ đều tăng mà nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm khó có thể đáp ứng đầy đủ. Để khắc phục tình trạng này, bà bầu được các bác sỹ khuyên dùng viên uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu. Việc bổ sung các sản phẩm này cần phải đúng cách, đúng thời điểm để các dưỡng chất được hấp thu tối đa vào cơ thể. Bài viết này sẽ giúp các mẹ biết chính xác được uống vitamin tổng hợp cho bà bầu thời điểm nào là tốt nhất!

Trước tiên hãy cùng điểm mặt các lợi ích khi uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu

Vitamin tổng hợp hay thực phẩm chức năng dành cho bà bầu là những nguồn bổ sung các chất dinh dưỡng cho bà bầu trước, trong và sau thai kỳ. Sử dụng các vitamin  tổng hợp trước khi mang thai giúp cho mẹ có nền tảng sức khỏe sinh sản tốt, từ đó tăng khả năng thụ thai hơn. Trong suốt thai kỳ vitamin tổng hợp giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để mẹ khỏe mạnh nuôi dưỡng bào thai, tạo điều kiện cho thai nhi phát triển toàn diện nhất. Hơn thế nữa các sản phẩm này còn giúp cho mẹ nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh và cải thiện số lượng cũng như chất lượng sữa. Với những lợi ích tuyệt vời như vậy, vitamin tổng hợp là một sản phẩm không thể thiếu đối với các bà bầu.

Thời điểm nào uống vitamin cho bà bầu là tốt nhất?

Việc sử dụng vitamin tổng hợp kết hợp với chế độ ăn uống khoa học hợp lý chính là giải pháp tối ưu nhất để cung cấp vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu và thai nhi.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thời điểm thích hợp nhất trong ngày để uống vitamin tổng là sau bữa ăn sáng bởi lúc này hàm lượng các chất béo trong khẩu phần ăn sáng của bà bầu sẽ khiến các vitamin và khoáng chất dễ tan hơn ( vitamin A, D, E, K… )  giúp cho quá trình hấp thu được tốt nhất.

Mặt khác, sử dụng vitamin tổng hợp sau bữa ăn sáng còn giúp bà bầu gia tăng năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả, thoải mái và khỏe mạnh. Trong 3 tháng đầu thời kỳ mang thai, việc uống vitamin tổng hợp đều đặn sau mỗi bữa sáng sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, khó chịu cho bà bầu.

Tuy nhiên, khi uống vitamin tổng hợp bà bầu cũng cần tuân thủ theo đúng các chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu có xuất hiện các biểu hiện tiêu cực: dị ứng, đi ngoài, chóng mặt, buồn nôn… thì cần thông báo lại ngay cho bác sĩ để có biện pháp điều trị và hướng giải quyết an toàn nhất.

Ngoài việc tìm hiểu uống Vitamin tổng hợp cho bà bầu vào lúc nào là tốt nhất, loại vitamin tổng hợp nào nên sử dụng cũng là 1 vấn đề cần cân nhắc:

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu mà không phải sản phẩm nào cũng mang đến hiệu quả như nhau cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Bởi vậy, việc lựa chọn sản phẩm Vitamin tổng hợp là vấn đề cực kỳ quan trọng.

Thực phẩm chức năng Heramama là sản phẩm bổ sung vitamin khoáng chất và DHA cho bà bầu được các bà mẹ Canada tin dùng. Nó được đánh giá cao về hiệu quả tăng cường sức khỏe cho mẹ, phòng ngừa dị tật bẩm sinh và phát triển trí thông minh cho trẻ.

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cho mẹ và thai nhi Heramama mang tới những tác dụng không ngờ. Với công thức cải tiến dịch chiết gừng cùng hàm lượng DHA rất cao trong thành phần, Heramama giúp giảm tình trạng ốm nghén của bà bầu trong những tháng đầu thai kỳ và cung cấp đầy đủ DHA cho sự phát triển trí lực và trí não của thai nhi từ đó bé sinh ra sẽ thông minh hơn.

Hy vọng với những thông tin các chị em có thể biết được nên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu vào thời điểm nào là tốt nhất, từ đó giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.